牛膝是一种常用的中药材，据传统中医理论认为，其具有活血化瘀、行气止痛的功效。临床研究表明，牛膝可用于治疗风湿关节炎、骨质增生等疾病，并在一定程度上缓解相关症状。需要注意的是，牛膝在一些情况下可能会引发副作用，如过敏反应、消化不良等。长期大剂量使用可能导致肝肾损害，因此在使用牛膝时应遵循医嘱，控制剂量，避免不良反应的发生。最好在专业医生的指导下使用，并及时咨询医生以了解个体情况和可能的风险。