玛珈是一种传统中药材，常用于中医药理疗和保健。据传统认为，玛珈具有滋阴补肾、强筋壮骨、活血化瘀、祛风止痹的功效。在实际应用中，玛珈多用于治疗腰膝酸软、四肢无力、腿抽筋等症状，有助于改善肾虚所致的不适。吃法上，玛珈可煎汤饮用，或者与其它药材搭配煲汤，以增强其功效。也有一些人将玛珈研磨成粉末，用于外用或者内服。不过，对于玛珈的具体用法用量，最好还是在专业医师指导下使用，以免造成不良影响。