初期运动减肥效果不显著可能有多种原因。身体需要适应新的运动量和负荷，这可能需要一段时间。饮食习惯对减肥效果至关重要。即使进行了大量运动，如果饮食摄入的热量仍超过了消耗，减肥效果也会受到影响。个体差异也是一个重要因素，不同的人对运动减肥的反应可能不同。建议持续坚持运动并结合科学合理的饮食计划，同时保持耐心和毅力，初期的不显著效果并不意味着运动减肥无效，需要给身体足够的时间适应和调整。