前列腺增生患者可选择食用富含番茄、西兰花、胡萝卜、菠菜等蔬菜的饮食。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于降低前列腺增生的风险和减轻症状。摄入足够的益生菌和益生元,如酸奶、酸黄瓜等,可以维持肠道健康,从而间接保护前列腺健康。具体饮食方案应结合个体情况和医生建议制定,避免摄入过多的红肉、高脂食物和咖啡因。
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