月见草含有丰富的γ-亚麻酸，据称对于改善女性生理周期、减缓更年期症状等具有一定效果。科学研究对其功效的证据并不充分。一些小规模研究表明，月见草可能在缓解乳腺疼痛和改善皮肤健康方面有一定作用，但需要更多大规模、双盲、安慰剂对照的临床试验来证实其效果。月见草可能与一些药物相互作用，因此在使用前最好咨询医生。一般而言，月见草在推荐剂量下一般安全，但在孕妇、哺乳期妇女以及患有精神疾病或癫痫等情况下应避免使用。