低血压的症状包括头晕、乏力、虚弱、视力模糊、恶心、出汗等。预防低血压的方法包括：

1. 保持充足的水分摄入，避免脱水，保持身体水电解质平衡。
2. 每天适量摄入盐分，但不要过量，以维持血容量和血压稳定。
3. 避免长时间站立或久坐，避免突然起立时引起的血压下降。
4. 小而频繁的餐食有助于维持血糖水平稳定，有助于预防低血压发作。
5. 适度运动，提高心肺功能和血液循环，有助于维持正常血压水平。
6. 避免过度饮酒，因为酒精可能导致血压下降。
7. 睡眠充足，有规律的作息时间，保持良好的生活习惯。
8. 如有需要，可以穿戴弹力袜提高血液循环，减轻低血压的症状。

这些预防措施有助于维持血压在正常范围内，减少低血压的发生。