感冒症状传染性主要体现在呼吸道飞沫传播。常见症状包括打喷嚏、咳嗽、流感等，这些症状可能携带病毒，通过呼吸道飞沫传播给他人。研究表明，感冒病毒主要通过空气中的飞沫传播，也可能通过接触受污染的表面间接传播。接触带有病毒的表面，再接触口、鼻或眼睛，也可能导致感染。

因此，避免接触已感染者的飞沫、保持良好的个人卫生习惯（如勤洗手、避免触摸面部）以及保持良好的室内通风，有助于减少感冒传播的风险。