要提高篮球水平，可以进行以下运动：

1. 篮球训练：包括投篮、运球、传球、防守、篮板等技能的练习。

2. 有氧运动：如跑步、游泳、骑行等，提高心肺功能和耐力，有助于在比赛中保持持久的高强度表现。

3. 力量训练：重点是核心力量和下肢力量，可以通过举重、俯卧撑、深蹲等训练，增强爆发力和稳定性。

4. 灵活性训练：包括拉伸、瑜伽等，提高身体的柔韧性和敏捷性，有助于避免受伤并更好地执行各种动作。

5. 速度训练：进行爆发力和加速度训练，如短跑、爬坡训练等，提高在场上的移动速度和反应能力。

综合以上运动，可以全面提升篮球技能和身体素质，为在场上的表现带来更大的提升。