一根中等大小的香蕉约为120克,提供约105卡路里的能量。香蕉的热量主要来自碳水化合物,特别是自然存在的果糖、葡萄糖和蔗糖。香蕉还含有少量蛋白质和极少的脂肪。香蕉是一种营养丰富的水果,除了提供能量外,还含有丰富的维生素C、维生素B6、钾和纤维。香蕉不仅是一种理想的能量来源,还有助于维持身体的健康和功能。
4609人阅读 1个回答
15252人阅读 1个回答
5455人阅读 1个回答
15967人阅读 1个回答
19895人阅读 1个回答
12098人阅读 1个回答
15715人阅读 1个回答
6322人阅读 1个回答
18455人阅读 1个回答
2871人阅读 1个回答