人体正常的脂肪含量因个体差异而异，但一般而言，成年男性的脂肪含量在10%至20%之间，而成年女性的脂肪含量则在20%至30%之间被认为是正常范围。这个范围可以根据年龄、性别、体型、遗传因素和生活方式等因素而有所变化。脂肪在人体中具有重要的功能，包括提供能量、保护内脏器官、维持体温和参与细胞结构等。过高或过低的脂肪含量都可能导致健康问题，例如肥胖、心血管疾病、糖尿病等。因此，保持适当的脂肪含量对于维持健康至关重要。