天香草，又称月见草，科学名称为晚樱草（Oenothera biennis），其主要功效和作用包括：

1. 调节女性生理周期：天香草含有丰富的γ-亚麻酸（gamma-linolenic acid, GLA），可帮助调节女性月经周期，缓解经前期综合征（PMS）和更年期不适症状。

2. 缓解皮肤问题：GLA对皮肤有益，可减少皮肤干燥、瘙痒等问题，有助于改善湿疹、皮肤炎症等皮肤问题。

3. 改善风湿关节炎：天香草中的亚麻酸可减轻风湿性关节炎症状，包括关节疼痛和肿胀。

4. 保护心血管健康：部分研究表明，天香草可能有助于降低胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。

5. 抗炎作用：天香草中含有的亚麻酸和其他抗氧化物质具有抗炎作用，有助于减轻身体炎症反应。

天香草具有调节女性生理周期、改善皮肤问题、缓解风湿关节炎、保护心血管健康和抗炎作用等多种功效和作用。应在医生指导下使用，避免潜在的副作用和相互作用。