五味子被传统中医认为具有补益五脏、安神定志、润肺止咳等功效。研究表明，五味子中含有多种活性成分，如五味子苷、五味子醇等，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。五味子的使用应慎重，因其可能引发不良反应，包括消化不良、头痛、失眠等。部分人群如孕妇、儿童、患有特定疾病的人士应避免使用五味子，以免产生不良后果。在使用五味子之前，建议咨询医生，尤其是在存在慢性疾病或正在服用其他药物的情况下。