老窝瓜的热量相对较高。根据美国农业部的数据,每100克的老窝瓜含有约32卡路里的热量。老窝瓜中含有丰富的碳水化合物,每100克中约含有7克的碳水化合物。老窝瓜还含有少量的蛋白质和脂肪。虽然老窝瓜的热量较高,但其含有的大量水分和纤维有助于增加饱腹感,对控制饮食和体重有积极的影响。
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