熟的100克糙米的热量一般在110-130千卡之间。这一数值可能会因具体的烹饪方法和糙米品种有所不同。糙米是一种全谷物食品，保留了谷粒的胚芽、糊粉层和麸皮，因此比精白米含有更多的纤维、维生素和矿物质。

根据美国农业部（USDA）的数据，煮熟的100克糙米的平均热量为123千卡。这一热量值是基于标准的烹饪方式，即用水煮熟后的糙米。其他数据来源，例如《中国食物成分表》，也提供了类似的热量值，确认了这一范围的准确性。

热量是衡量食物能量含量的标准之一。对于需要控制热量摄入的人来说，糙米是一种较为健康的选择，因为它不仅能提供适度的热量，还能提供丰富的膳食纤维，有助于促进消化和维持血糖稳定。

总结来说，熟的100克糙米的热量在110-130千卡之间，具体值取决于烹饪方式和糙米的品种。这一数据为饮食调控和营养均衡提供了有价值的参考。