咸鸭蛋的热量相对较高。根据美国农业部（USDA）的数据，一只中等大小的咸鸭蛋（约50克）含有约129卡路里的热量。这个热量含量相比于普通鸡蛋稍高，一般鸡蛋的热量在70到90卡路里之间。咸鸭蛋的高热量主要来自其中的脂肪和蛋白质。每个人的体内能量需求因身体活动水平、年龄、性别等因素而异，但一般来说，过多的热量摄入可能导致体重增加。因此，在饮食中适度控制咸鸭蛋的摄入量是保持健康体重的一个重要方面。