木菇是一种食用菌,也称为茶树菇或金针菇。其主要作用包括提供蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫系统、促进消化和改善血液循环。食用方法包括清炒、煮汤、炖菜等,但需确保彻底煮熟以消除可能存在的有害微生物。
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