少吃不运动可能会导致体重减轻，但其效果通常是暂时的。减少摄入的食物和热量摄入可能导致体重下降，因为身体消耗的热量超过了摄入量。这种减重方式通常不可持续，因为它忽略了体重管理的重要方面之一——身体活动。缺乏运动会导致肌肉减少，新陈代谢减慢，这会进一步影响到长期的体重控制能力。长期的不健康饮食习惯也可能会增加患心血管疾病和其他健康问题的风险。因此，要实现长期的健康体重管理，建议采取综合的方法，包括均衡饮食和适量的体育锻炼。