酒精对运动员的身体和表现具有负面影响。酒精会导致脱水，影响运动员的水分平衡和体液调节，从而降低运动表现和恢复能力。酒精影响神经系统功能，降低反应速度和协调性，增加受伤风险。酒精消耗体内的维生素和矿物质，影响营养吸收和代谢，进而影响肌肉功能和恢复。最重要的是，长期酗酒可能导致心血管疾病、肝脏损伤以及免疫系统受损，严重影响运动员的健康和职业生涯。因此，为了保持最佳状态和表现，运动员应避免酗酒，保持健康的生活方式和饮食习惯。