根据一般食品热量参考值,莜面蒸饺每100克的热量约为150-200卡路里。这一数值可能会因制作方法、配料比例和品牌而有所不同。建议在确认热量摄入时,参考产品包装上的营养成分表或通过相关权威机构发布的数据来获取准确信息。
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