对于冬季在家运动减肥器械的选择，可以考虑以下几种常见的器械：

1.哑铃：哑铃是一种多功能的器械，可以用来进行各种力量训练，如臂部、背部和腿部等肌肉的训练。

2.跳绳：跳绳是一种简单而有效的有氧运动，可以增强心肺功能，燃烧脂肪，并锻炼身体的协调性和耐力。

3.运动自行车：室内运动自行车可以提供低冲击的有氧运动，有助于燃烧卡路里，加强腿部肌肉，改善心肺功能。

4.瑜伽垫：瑜伽垫可以用来进行各种瑜伽和伸展动作，帮助增强身体的柔韧性、平衡性和核心力量，同时缓解压力和改善睡眠质量。

5.弹力带：弹力带可以用来进行全身性的拉伸和力量训练，适合各个年龄段和健康水平的人群，是一种便捷的室内运动工具。

选择适合自己的器械，根据个人的健康状况和运动目标，合理安排运动计划，坚持每周定量的运动量，才能达到减肥和健身的效果。