苏子，即紫苏子，是紫苏植物的种子，在中医学中被广泛应用。它具有多种功效和作用，具体如下：

1. 润肺止咳：苏子有润肺化痰、止咳平喘的作用。常用于治疗因痰多导致的咳嗽、气喘等症状，对慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

2. 消食导滞：苏子有助于消化，能促进胃肠蠕动，帮助缓解消化不良、腹胀等症状。适量食用苏子可以增强食欲，有助于改善消化功能。

3. 降气平喘：苏子具有降气的作用，能够帮助缓解因气逆导致的胸闷、咳喘等症状，对哮喘患者有益。

4. 润肠通便：苏子富含油脂，具有润肠通便的效果，适合用于缓解便秘，尤其对老年性和习惯性便秘效果显著。

5. 抗氧化作用：苏子含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗氧化的功能，有助于清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。

6. 抗炎作用：研究表明，苏子中的成分具有抗炎效果，可以用于缓解一些炎症相关的疾病，如关节炎等。

苏子在中医药领域具有重要的应用价值，其润肺止咳、消食导滞、降气平喘、润肠通便、抗氧化和抗炎等功效，能够为多种疾病提供辅助治疗。使用时应根据个体情况和医师建议进行，以确保安全有效。