西红柿的热量取决于其重量和烹饪方式。通常,生西红柿(每100克)约为18千卡(千焦)到20千卡之间。而烹饪后的热量会有所增加,因为一些烹饪方式可能会引入额外的油脂或糖分。例如,炒西红柿可能会增加其热量,而加糖做成的番茄酱则可能更高。要准确了解西红柿的热量,建议参考食品标签或专业营养数据库的数据。
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