西红柿和黄瓜都是低热量的食物。一杯切片的生西红柿(约180克)含有约32卡路里,而同样分量的黄瓜含有约8卡路里。这些数据基于生食的情况,烹饪或加工方式可能会改变食物的热量含量。总体而言,西红柿和黄瓜是健康的低热量选择,适合包括减肥在内的各种饮食目标。
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