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面包的热量和米饭热量

面包和米饭在热量上有所不同。面包的热量通常取决于其成分和制作方法,但普遍较高,一片中等大小的白面包大约含有70-80卡路里的热量。而米饭的热量则取决于其种类和分量,一碗白米饭(约合1杯)大约含有约200卡路里的热

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