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体脂率低却每样脂肪高

体脂率低却每样脂肪高
发布时间:2024-05-29 10:55:23 阅读量:3117

1条回答

体脂率低却每样脂肪高
孔业 |
回答时间:2024-05-29

这种情况可能是由于肌肉含量增加所致。肌肉比脂肪更为致密,因此相同体积下肌肉重量更大。当体脂率较低但每样脂肪高时,可能意味着体内肌肉含量增加,而非脂肪含量增加。这种情况在进行高强度运动或者进行力量训练后常见,因为肌肉组织增加而体脂率下降。建议通过测量肌肉质量和脂肪质量来更全面地评估身体组成。饮食结构和代谢率也可能影响体脂率和脂肪含量,因此定期监测体脂率,并咨询专业医生或营养师以获得更准确的评估和建议。

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