有关玛卡胶囊是否有效的问题，目前存在一些科学研究，但结果并不完全一致。一些研究表明，玛卡可能具有一定的益处，例如提高性欲、增加精子数量、改善性功能等。这些研究的样本容量较小，且存在方法学上的限制，因此结果可能存在偏差。也有一些研究未能发现玛卡对性功能有显著影响的证据。

目前对于玛卡胶囊的效果尚无充分的科学证据可以证明其确实有效。虽然一些人报告了使用玛卡后的积极效果，但这并不能被视为普遍适用的证据。因此，如果有人考虑使用玛卡胶囊，建议先咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取更准确的信息和建议。