维生素E软胶囊的最佳服用时间因个体差异而异。一般建议在饭后服用，因为脂溶性维生素E需要脂肪来促进其吸收。饭后服用可以提供足够的脂肪以帮助维生素E的吸收。并非所有人都必须在饭后服用，因为维生素E也可以与其他脂肪摄入较多的食物一同服用。在确定最佳服用时间时，建议咨询医疗专业人士，以根据个体情况进行调整。按照产品说明或医生建议的剂量服用维生素E，以避免潜在的副作用或药物相互作用。