长时间没有性生活可能会对个体的身心健康产生一定影响。性生活对于人体有一定的生理作用，包括释放压力、促进血液循环、增强免疫力等。对于每个人来说，对性的需求和频率都是不同的，没有固定的标准来衡量“好不好”。一些人可以长时间没有性生活而感到满足和快乐，而对于另一些人来说，可能会感到焦虑或不舒服。因此，长时间没有性生活是否“好”取决于个体的感受和需求，没有绝对的答案。如果长时间没有性生活导致了个体的不适感或影响了其生活质量，建议咨询医生或心理专家，寻求适当的帮助和建议。