建议您首先与医生进行咨询，因为勃起硬度不足可能是许多不同因素的结果，包括但不限于生理问题、心理问题或生活方式因素。医生可能会进行全面的评估，并根据您的情况提供个性化的建议和治疗方案。一些可能的治疗选择包括改变生活方式（如戒烟、减肥、减少酒精摄入）、药物治疗（如磷酸二酯酶-5抑制剂）、心理治疗或性治疗。务必在采取任何治疗措施之前，与专业医生进行详细讨论，并遵循其指导。