根据美国农业部数据,100克橙子的热量约为47卡路里,而100克香蕉的热量约为89卡路里。因此,从热量含量来看,香蕉比橙子热量高。这是因为香蕉相对于橙子含有更多的碳水化合物和脂肪。值得注意的是,热量高低并不代表某种食物就更健康或更适合减肥,因为热量只是其中一个因素,其他营养素的含量也需要考虑进去。
8941人阅读 1个回答
17853人阅读 1个回答
11799人阅读 1个回答
4629人阅读 1个回答
19725人阅读 1个回答
9287人阅读 1个回答
12122人阅读 1个回答
19836人阅读 1个回答
11945人阅读 1个回答
15586人阅读 1个回答