手淫导致性神经敏感的问题，可以从几个方面来进行解决和缓解：

1. 减少频率：适度减少手淫的频率，可以让神经系统得到休息和恢复，从而降低敏感度。

2. 改变手淫方式：尝试不同的手淫方式，如改变手的力度和速度，避免过度刺激同一部位，以减少神经敏感的程度。

3. 心理调节：性神经敏感有时也与心理因素有关，如焦虑或压力。通过放松训练、冥想或心理咨询，可以缓解心理压力，从而减少敏感度。

4. 生理调节：增加体能锻炼，尤其是盆底肌锻炼（如凯格尔运动），可以增强性器官的耐受性和控制力，进而减少敏感度。

5. 使用润滑剂：手淫时使用润滑剂可以减少对皮肤的摩擦，防止过度刺激，进而缓解敏感问题。

6. 健康生活方式：保持健康的饮食、规律的作息和适度的运动，有助于整体性健康的改善，间接缓解性神经敏感的问题。

如果通过以上方法仍然无法有效缓解，建议咨询医生或性健康专家，获取专业的医疗建议和治疗方案。以上方法应根据个人情况进行调整，避免任何可能对身体造成伤害的行为。