对于勃不起来的情况，首先建议寻求专业医生的帮助，以明确病因。医生可能会推荐进行全面的身体检查，包括生理和心理方面的评估。根据检查结果，医生可能会制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理咨询、生活方式改变等。一些人可能会受益于性治疗或性教育课程，以帮助他们更好地理解和管理性功能障碍。最好的改善方法是依赖于专业医疗团队的建议和指导，以确保针对个体情况的有效治疗和管理。