丰姿胶囊的有效性因个体差异而异，其效果受多种因素影响，包括个人身体状况、饮食习惯、运动情况等。一般建议按照产品说明书所述的剂量和用法服用，持续时间至少为连续几个月，以便充分评估其效果。无法确定特定剂量或持续时间对所有人都适用，因此对于个体来说，效果可能会有所不同。最佳剂量和持续时间应由个人根据个体情况和医疗建议决定。在使用任何保健品之前，最好咨询医疗专业人士的意见，以确保安全和有效性。