对于"那个插两下就泄了怎么办"这个问题，首先需要明确的是，这可能是由于多种因素引起的，例如生理、心理或者情境因素。建议首先与医生进行咨询，以排除任何潜在的健康问题。采取一些行为和心理上的技巧可能有所帮助，例如尝试深呼吸、减少焦虑、放松身心等。选择合适的性行为姿势和速度也可能有所帮助。在处理这种情况时，与伴侣进行开放和诚实的沟通也至关重要。最重要的是，不要过度焦虑或自责，而是积极寻求解决方案，并持续关注自身的健康和幸福。