不长脂肪的水果主要包括：

1. 草莓：每100克草莓含有约0.3克脂肪。
2. 西瓜：每100克西瓜含有约0.2克脂肪。
3. 葡萄柚：每100克葡萄柚含有约0.1克脂肪。
4. 蓝莓：每100克蓝莓含有约0.3克脂肪。
5. 橙子：每100克橙子含有约0.2克脂肪。

这些水果以其低脂肪含量而闻名，并且富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持健康的饮食和体重管理。