腰痛宁胶囊和万通筋骨片都是用于治疗腰痛的中药药物。腰痛宁胶囊主要成分包括羌活、独活、秦艽等，其主要作用是活血化瘀、舒筋活络，适用于因风湿、湿邪、瘀血等引起的腰痛。万通筋骨片主要成分有红花、莪术、没药等，其主要作用是舒筋活络、理气止痛，适用于因寒湿、气滞、痰湿等引起的腰痛。选择使用哪种药物应根据个体情况、病因、病情严重程度以及医生建议来决定，避免自行使用。注意遵医嘱使用药物，不宜长期超量使用，以免引起不良反应或药物依赖。在使用过程中如有不适或疑问，应及时咨询医生。