他达拉非是一种用于治疗勃起功能障碍（ED）和良性前列腺增生（BPH）的药物，通常以商品名“希爱力”（Cialis）出售。关于他达拉非的经常服用，其安全性和有效性已经在多项临床研究中得到验证。

通常，他达拉非的推荐剂量是每日一次，每次2.5至5毫克。这种低剂量的每日服用方式适用于希望在性生活前无需临时服药的男性。还有按需服用的方式，即在性活动前30分钟至1小时服用10至20毫克。

长期服用他达拉非一般是安全的，但也有可能出现副作用。例如，常见的副作用包括头痛、消化不良、背痛、肌肉疼痛、潮红和鼻塞。较为罕见但严重的副作用包括视力或听力的突然丧失、持续超过4小时的勃起等。因此，在长期服用前，建议患者咨询医生，确保没有禁忌症，并根据医生的建议进行剂量调整。

某些药物和健康状况可能会与他达拉非产生相互作用，例如硝酸酯类药物（用于心绞痛的治疗）和严重的心血管疾病。因此，医生会根据个体情况评估他达拉非的适用性，并进行相应的健康监测。

他达拉非可以经常服用，但需在医生指导下进行，以确保用药安全和效果。