豆奶和奶粉的热量取决于其成分和制造过程。一般而言，豆奶是由大豆经过加工而成，而奶粉是由牛奶脱水而成。根据一般的营养成分表，豆奶和奶粉在热量上没有明显的优劣之分。其热量含量主要受到其蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量影响，而这些含量在不同品牌和种类的豆奶和奶粉中会有所不同。因此，要确定哪种产品的热量更高，需要具体对比它们的营养标签或者营养成分表。建议在购买前查看产品包装上的营养信息，以便做出更明智的选择。