白色物质在龟头上通常是由于霉菌感染或霉菌过度生长引起的，这种情况下建议遵循以下步骤：

1. 保持清洁：每天用温水和无香料的肥皂轻轻清洁龟头，确保干燥后再穿上内裤。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会导致皮肤干燥，从而加重问题。建议每天清洁一次即可。
3. 避免紧身衣物：穿着透气的内裤和松身的裤子有助于保持私处干燥。
4. 使用抗真菌药物：如有必要，可以使用医生推荐的霉菌感染药物，如咪康唑霜（Miconazole cream）或克霉唑霜（Clotrimazole cream）。
5. 避免性行为：在治疗期间，最好避免性行为，以防传播感染。

如果以上方法无法缓解情况，建议尽快就医，以获取专业建议和治疗。