成年女性的基础代谢率（BMR）取决于多种因素，如年龄、身高、体重和体成分。通常情况下，计算成年女性的基础热量需求可以使用以下公式：

1. Harris-Benedict公式：

   • 平均女性：BMR = 655 + (9.6 × 体重kg) + (1.8 × 身高cm) - (4.7 × 年龄岁)

2. Mifflin-St Jeor公式：

   • 平均女性：BMR = 10 × 体重kg + 6.25 × 身高cm - 5 × 年龄岁 - 161

根据以上公式，一个典型的成年女性的基础热量需求约为1200-1800卡路里每天，具体数值取决于她的具体体重、身高和年龄。