牛奶燕麦粥和花卷的热量有所不同，根据其成分和制作方法的不同，具体热量也会有所变化。

牛奶燕麦粥： 牛奶燕麦粥的热量主要来自于牛奶和燕麦。以100克牛奶和100克燕麦片为例：

• 100克全脂牛奶大约含有61千卡热量。
• 100克燕麦片大约含有367千卡热量。
• 牛奶和燕麦片的混合比例通常为1:1到1:2之间。

假设制作一碗牛奶燕麦粥使用200毫升牛奶和50克燕麦片：

• 200毫升全脂牛奶提供约122千卡热量。
• 50克燕麦片提供约183.5千卡热量。
• 总热量约为305.5千卡。

花卷： 花卷的热量主要来自于面粉和油脂。以100克花卷为例：

• 100克普通面粉含有约364千卡热量。
• 花卷通常还会加入油脂和调味料，每100克花卷的总热量大约在250-300千卡之间，具体取决于油脂的用量。

牛奶燕麦粥和花卷的热量在一定范围内有较大差异。一般来说，一碗牛奶燕麦粥的热量约为305.5千卡，而100克花卷的热量约为250-300千卡。具体热量会因食材比例和制作方法的不同有所变化。