百米运动员在训练和比赛期间通常会注重营养补充以提高运动表现和恢复速度。他们可能会选择补充一些常见的营养品，包括碳水化合物、蛋白质和微量元素。碳水化合物可以提供能量支持，而蛋白质有助于肌肉修复和生长。一些运动员可能会补充一些维生素和矿物质，以维持身体的正常功能。需要注意的是，每位运动员的身体状况和需求可能有所不同，因此最佳的补剂选择可能因人而异。最好的做法是咨询营养师或医生，根据个人情况定制合适的营养方案，避免过量或不必要的补剂摄入。