虫草活肾胶囊是一种中药保健品，常用于改善肾功能、增强免疫力等。是否天天食用应根据个人身体状况和医生建议而定。长期连续服用可能对身体造成不良影响，如药物依赖、药物相互作用等。因此，建议在食用前咨询医生或专业保健顾问，根据个人体质、健康状况和需求确定用药方案，并严格按照说明书的剂量和用法使用。注意观察身体反应，如出现不适应当及时停止或调整用药，以免对身体造成不必要的损害。