时间短硬度不佳可能由多种因素引起，包括生活方式、健康状况、心理因素等。建议采取以下措施改善：

1. 调整生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠对性功能有益。
2. 饮食调理：均衡饮食，避免高脂肪、高糖分的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入。
3. 锻炼身体：适量的运动有助于提高血液循环和身体素质，有益于性功能的改善。
4. 管理压力：学会有效地应对压力，避免过度焦虑和紧张。
5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，他们可以为您提供更具体的建议和治疗方案。

重要的是要意识到，改善时间短硬度不佳需要时间和耐心，同时也要注意不要盲目尝试药物或补充剂，以免造成不良影响。