等长收缩是指在肌肉收缩时，肌肉的长度保持不变。在运动学中，有几种动作被认为是等长收缩：

1. 持重物静止：当你静止地握住一件重物时，肌肉虽然在收缩以支撑物体，但整体长度保持不变。

2. 保持姿势：在静止姿势下，肌肉仍在收缩以维持姿势，但长度不发生变化。

3. 支撑体重：像站立或坐着这样的动作中，肌肉在支撑体重的同时保持等长收缩。

这些动作中，肌肉产生了收缩力，但没有发生长度的变化。这种类型的收缩对于维持姿势、支撑体重或保持物体静止至关重要。