睾丸左侧涨疼可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种：

1. 疝气：指腹腔内的一部分组织（通常是肠道的一部分）通过腹股沟进入阴囊，导致睾丸区域出现肿胀和疼痛。

2. 精索静脉曲张：精索是输精管和睾丸之间的组织，如果静脉曲张，会导致血液在精索内回流不畅，引起疼痛和肿胀。

3. 睾丸扭转：睾丸扭转是睾丸固定的组织突然扭转，导致血液供应中断，出现急性疼痛和肿胀。

4. 精索结石：在精索内形成的结石可能会引起不适和疼痛。

由于症状可能与严重的疾病相关，如睾丸扭转等，建议尽快就医进行进一步检查和诊断。在等待就医期间，可以采取休息、避免剧烈运动等方式缓解不适。