根据一般情况,白米饭的热量较低。一杯(约180克)白米饭的热量约为约200卡路里,而同等重量的米汤热量可能会更高,因为米汤可能含有其他配料,如肉类、蔬菜或调味料,这些都会增加热量。具体的热量取决于配料和制作方法,因此并非所有情况下都适用。为了准确了解不同食物的热量含量,建议查看食品包装上的营养标签或参考可靠的营养信息数据库。
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