对于“他达那非（Tadalafil）好还是西地那非（Sildenafil）好”的问题，没有单一的答案适用于所有人，因为每个人的身体状况和需求不同。这两种药物都是治疗阳痿（勃起功能障碍）的药物，但它们的成分、作用方式和效果略有不同。

Tadalafil和Sildenafil都是磷酸二酯酶5抑制剂，但Tadalafil的作用时间更长，可维持约36小时，而Sildenafil的作用时间大约为4-6小时。这意味着Tadalafil可提供更长时间的性活动窗口，但Sildenafil在某些情况下可能更适合需要即时效果的人。

在选择药物时，个体差异是重要考虑因素，包括药物耐受性、副作用和与其他药物的相互作用。最佳选择应由医疗专业人员根据个人情况和健康需求进行评估和建议。建议患者咨询医生，以确定对其最合适的药物选择。