根据一般情况和常见食材的热量含量,热量更高的是米饭。米饭的热量通常较高,因其主要成分是碳水化合物,每100克大约提供约130-150千卡的能量。而热干面则相对较低,其主要成分是面粉和调味料,每100克的热量通常在100-120千卡之间。因此,如果单从热量角度考虑,米饭的热量更高一些。
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