根据医学研究和临床实践，长期服用他达拉非（Tadalafil）5mg每日剂量的安全性和有效性得到了证实。这种药物常用于治疗勃起功能障碍（ED），在连续三个月内服用可帮助改善勃起功能，并提高性生活质量。每位个体对药物的反应可能略有不同，因此在服用之前应该咨询医生，以确保该药物适合个人使用，并了解任何潜在的风险和副作用。在三个月的连续使用过程中，如果出现任何不适或疑虑，应立即就医寻求专业建议。药物的使用应严格遵循医生的指示和处方，不得自行增减剂量或更改用药方案。